Кто-то напомнил, что сегодня, оказывается, Международный день спорта... Странно и неуместно говорить сегодня о памятных датах на фоне ширящейся пандемии, болезней и смертей огромного количества людей по всему миру..
Мир получил вызов, аналога которому многим послевоенным поколениям переживать не приходилось. Этим объясняются и страх, и растерянность, и противоречивость оценок и действий всех и по всему миру, независимо от уровня развития экономики, и медицины. Но, надо держаться. Надо бороться. Надо не давать себе раскисать. Особенно, когда мир ограничился пространством жилой площади. И лучшим средством для этого является, конечно же, спорт, физическая нагрузка. Посильная для всех, и, желательно, интенсивная, для подготовленных. Напрягайтесь, потейте, сожгите гормоны стресса и депрессии. Сегодня спорт, движение, нагрузка- это лекарство, это антидепрессант. #geraklion #какбытьбытьвформе #60+ #победимcovid19
