ЗАДАНИЯ ВТОРОГО ДНЯ
Задание №3
Выполнить на время:
— Бег 1,6 км
— 50 приседаний со штангой над головой 61 кг для мужчин / 43 кг для женщин
— 100 подъемов торса
— 150 двойных прыжков на скакалке
— 50 тяг сумо с протяжкой до подбородка 61 кг для мужчин / 43 кг для женщин
— 100 запрыгиваний на тумбу 60 см для мужчин / 45 см для женщин
Ограничение по времени: 26 минут
Задание №4
Выполнить на время:
— Ходьба на руках 76 м
Ограничение по времени: 3 минуты
отдых 1 минута 40 секунд
Задание №5
— Установить одноповторный максимум в рывке (каждый атлет имеет две попытки по 20 секунд на выполнение и 80 секунд на отдых между ними)
Начнем с важнейшего для нас. У женщин единственный представитель России в личном зачете Оксана Сливенко, как и ожидалось, сумела серьезно улучшить свои позиции после неудачного старта в пятницу. Выиграв рывок с лучшим результатом в мире (210 фунтов / 95 кг), она наглядно продемонстрировала, что ей по-прежнему нет равных в тяжелой атлетике.
К сожалению, предшествовавшие рывку задания № 3 и 4 скорее стали продолжением неудач первого дня: за 28-м местом в 26-минутном многосоставном комплексе последовала 15-я строчка в ходьбе на руках. Сумей ведущий отечественный кроссфитер выступить в этих заданиях более удачно, оптимизма и надежд перед воскресеньем могло быть куда больше. Однако имеем то, что имеем: 10-е место по итогам двух дней и большое отставание от заветной пятерки. Теперь для попадания на CrossFit Games нужно не просто чудо, а настоящее чудище…
Что касается тяжелейшего чиппера, то он остался за Кристин Холте (23.52,0), которая установила мировой рекорд. Кстати, уложиться во временное ограничение во всех регионах удалось всего девяти атлеткам, три из которых представляют как раз Меридиональный регион. Еще одно абсолютно лучшее достижение покорилось европейским девушкам в четвертом задании. Гимнастка Катрин Таня Давидсдоттир из Исландии, выигравшая ходьбу на руках в прошлом году, стала лучшей в этом элементе и на этот раз (1.19,8).
Таким образом, перед воскресеньем пятерка участниц CrossFit Games от Европы с высокой долей вероятности сформировалась в следующем составе: компанию норвежке Холте составят четыре исландки - Катрин Таня Давидсдоттир, Анни Торисдоттир, Сара Сигмундсдоттир и Эрла Хельгадоттир. Ввязаться в борьбу по силам разве что Кармен Босманс из Бельгии.
У мужчин, несмотря на прогнозируемый откат в рывке, финн Йонне Коски сохранил уверенное лидерство в общем зачете, залогом которого стало первенство в третьем задании. Рекордсменом дня стал датчанин Филип Янг Фискер: у него лучший мировой показатель в ходьбе на руках - 1.24,2 (если бы не ошибка на финише, результат мог быть еще более впечатляющим) и лучший результат в рывке - 265 фунтов / 120 кг.
ЗАДАНИЯ ТРЕТЬЕГО ДНЯ
Задание №6:
Выполнить 5 раундов:
- 25 калорий гребля
- 16 подтягиваний до груди
- 9 дефицитных строгих отжиманий в стойке на руках
Возвышенность для мужчин - 11,5 см, для женщин 7,5см
Ограничение по времени: 16 минут.
Задание №7:
Выполнить на время:
- 15 выходов силой на кольцах
- 1 взятие на грудь в сед (92 кг мужчины / 61 кг женщины)
- 1 взятие на грудь в сед (101 кг мужчины / 65 кг женщины)
- 1 взятие на грудь в сед (110 кг мужчины / 70 кг женщины)
- 1 взятие на грудь в сед (115 кг мужчины / 74 кг женщины)
- 1 взятие на грудь в сед (119 кг мужчины / 79 кг женщины)
Ограничение по времени: 6 минут.
Высокая плотность результатов наблюдается в командных соревнованиях. И если первая четверка еще может чувствовать себя относительно спокойно, то за последнюю, пятую строчку пойдет настоящая война. В числе претендентов на билет в Карсон по-прежнему значится и российский Idol.
