Фонд Гераклион
Март 14 2016

Семинар "Диагностика ограничений в подвижности суставов и борьба с ними"

Кроссфит Гераклион

Часто атлет не способен технически правильно выполнить движение из-за ограничений в подвижности суставов. На данном семинаре мы изучим различные методы тестирования подвижности и научимся применять их. Затем на практике изучим методы эффективной корректировки ограничений и различные способы расслабления мышц после нагрузки.

Полученные знания позволят Вам:

- Находить причины искажения техники выполнения движений;

- Исправлять ограничения, добиваясь легкости в движениях;

- Проводить эффективную заминку;

- Быть более компетентным специалистом в области спортивной деятельности;

Программа семинара:

1) Методы диагностики уровня подвижности — 2часа (теория).

2) Тестирование подвижности человека – 1час (практика).

3) Изучение способов улучшения подвижности и расслабления мышц – 4 часа (практика).

Добавлена возможность повторного посещения семинара по специальной цене, для этого во время внесения предоплаты необходимо написать на SuppleFit@gmail.com свои Имя, Фамилию, когда и где уже посетили семинар. Количество мест ограничено!

Дата: 10 апреля 2016 года (воскресенье)

Место проведения: клуб CrossFit GERAKLION (Москва, Сосновая аллея 1)

Время начала: 9:30 – регистрация участников; 10:00 – начало.

Ведущий: Смирнов Александр, тренер клуба CrossFit GERAKLION.

Стоимость при предварительной регистрации – 3000р. Предоплата – 500р.

Стоимость повторного посещения - 1000р.

Стоимость без регистрации – 4000р.

Участникам семинара выдаются сертификаты.

РЕГИСТРАЦИЯ