с 1 июля Клуб CrossFit Geraklion начинает работать для всех желающих!
Каждый вновь пришедший осваивает сессию из 12 занятий, именуемых "вводным курсом", целью которых является оценка двигательных особенностей, устранение дисбаланса, ассиметрий, овладение базовыми шаблонами движений, развитие технических навыков, формирование правильного понимания значения «интенсивности» тренировок. Мы уверяем, вводный ознакомительный курс будет не менее увлекательным, чем обычные КроссФит-тренировки, а его результативность проверена качеством последующих занятий.
Кроме того, июль в CrossFit Geraklion открывает работу секций по тяжёлой атлетике. В программах семинаров: применение средств тяжелой атлетики в различных видах спорта, овладение базовыми навыками силовых упражнений, наработка показателей силы и выносливости, гибкости и подвижности.
Ждем Вас в CrossFit Geraklion!
