25 марта ФИТ-Лига провела заключительную схватку сезона в формате «1 на 1».
16.5 стало тем самым долгожданным заданием CrossFit Open, которое позволяет отследить прогресс за продолжительный период. В то время как напоследок все ждали тяжелой атлетики, к выполнению был предложен 14.5 - комплекс на выносливость двухлетней давности.
Дорогие друзья, в эту пятницу состоится заключительная, четвертая схватка ФИТ-Лиги (отборочный комплекс The Open 16.5)!
Мы вновь подобрали интригующие пары атлетов, которые, сразившись в очной дуэли, продемонстрируют свою силу и выносливость, постараются добиться максимально возможного результата и порадовать болельщиков! Приглашаем вас стать частью шумного действия на единственном в своем роде кроссфит-стадионе! Всех пришедших, как всегда, ждут драйвовое спортивное зрелище и тематическая развлекательная программа!
Семинар предназначен для тренеров, использующих в своей профессиональной деятельности движения из тяжелой атлетики.
Содержание семинара:
- Теоретическая модель рывка и толчка классического;
- Разбор алгоритма постановки движений и закрепление его на практике;
- Рассмотрение основных ошибок в классических движениях и методов их коррекции;
- Программирование тренировочных циклов для тяжелой атлетики;
- Изучение подсобных упражнений для достижения максимального результата;
- Рассмотрение на практике особенности тяжелой атлетики в кроссфите;
- Отработка циклирования тяжелоатлетических движений в условиях утомления;
День открытых дверей в СК «Салют Гераклион»
Уважаемые любители спорта! 21 февраля стадион «Салют Гераклион» открывает двери спортивных секций для всех желающих! В программе бесплатные показательные тренировки по гимнастике, тяжелой атлетике и функциональному многоборью
Программа открытых занятий:
Кроссфит для тинейджеров
Предлагаем вашему вниманию статью тренера CrossFit GERAKLION Сергея Бурцева о специфике тренировок подростков в кроссфите, опубликованную в ноябрьском номере журнала «Железный мир».
Накануне состоявшегося 24 октября в Москве Большого финала Kings of WOD атлеты Оксана Сливенко и Сергей Бурцев стали гостями утреннего канала Life Start, в эфире которого рассказали о турнире и показали зарядку в стиле кроссфит.
Что думает о втором этапе сезона-15 профессиональной ФИТ-Лиги атлет CrossFit GERAKLION — смотрите в этом видео!