Дорогие друзья, в эту пятницу состоится третья схватка ФИТ-Лиги (отборочный комплекс The Open 16.4)! Мы вновь подобрали интригующие пары ведущих кроссфитеров страны, которые, сразившись в очной дуэли, продемонстрируют свою силу и выносливость, постараются добиться максимально возможного результата и порадовать болельщиков! Приглашаем вас стать частью шумного действия на единственном в своем роде кроссфит-стадионе!
Всех пришедших, как всегда, ждут драйвовое спортивное зрелище и тематическая развлекательная программа!
CrossFit Open 16.3
Выполнить как можно больше раундов и повторений за 7 минут:
10 рывков в стойку 34 кг
3 выхода силой на турнике
Результаты
Андрей Крыжановский - 117 повторений
Петр Кириогло - 101
CrossFit Open 16.3
Выполнить как можно больше раундов и повторений за 7 минут:
10 рывков в стойку 34/25 кг
3 выхода силой на турнике
Количество повторений
Ксения Пономарева - 101
Ирина Фунтикова - 89
После недельного перерыва, связанного с проведением Кубка «Гераклион» по тяжелой атлетике, ФИТ-Лига возобновила в спортивном комплексе «Салют Гераклион» турниры по выполнению отборочных заданий CrossFit Open в формате "1 на 1".
Вторая схватка, проведенная 11 марта, была посвящена объявленному утром этого же дня комплексу 16.3. После продолжительных 16.1 и 16.2 рано или поздно должно было последовать короткое и интенсивное задание. Оно и последовало – в виде 7-минутного комплекса, состоящего из рывков в стойку и выходов силой на турнике.
CrossFit Open 16.3. Газ в пол!
Все просили задание на 7 минут – и вот вам, пожалуйста. Выполнить максимум повторений за 7 мин, в раунде – 10 рывков и 3 выхода силой на… турнике!
Еще одно новое движение в Open – но почему бы и нет?
Итак, 7 мин работы. Значит, газ в пол, без плана, без тормозов, просто делать и все?
Практика показывает, однако, что в большинстве случаев отсутствие плана равнозначно планированию провала.
Дорогие друзья, уже в эту пятницу состоится вторая схватка ФИТ-Лиги (отборочный комплекс TheOpen 16.3)! Мы вновь подобрали интригующие пары ведущих кроссфитеров страны, которые, сразившись в очной дуэли, продемонстрируют свою силу и выносливость, постараются добиться максимально возможного результата и порадовать болельщиков! Приглашаем вас стать частью шумного действия на единственном в своем роде кроссфит-стадионе!
Всех пришедших, как всегда, ждут драйвовое спортивное зрелище и тематическая развлекательная программа!
CrossFit Games Open в этом году начались со сногсшибательного задания, буквально складывающего тело пополам и разрывающего психику на субличности.
20 минут судорожного глотания воздуха, спазмов диафрагмы, судорог у кого-то икроножных, у кого-то – мышц задней поверхности бедра, у кого-то – ущемления корешков нервов и онемения пальцев рук.
