Мысли вслух: Сергей Еремин

Кроссфит - не просто спорт. Это единоборство, в котором от тебя требуется также как на борцовском ковре или в ринге, или в бою, в короткий отрезок времени проявить максимум качеств бойца - от выносливости до силы, ловкости и координации. В этом смысле универсальность системы функционального высокоинтенсивного тренинга невозможно переоценить. Борясь с самим собой, ты фактически проводишь схватку, поединок. Не случайно поэтому длительность кроссфитовской схватки WOD варьируется почти в тех же временных отрезках, что и поединки в единоборствах - от 5 до 20 мин. (или до скорейшей окончательной победы - на время!)

Ты не знаешь, с каким противником тебе придется встретиться: один может быть очень силен, другой быстр и вынослив, третий обладает взрывной мощью, четвертый - универсален, поскольку сочетает в себе все эти качества. Кроссфит позволяет имитировать схватку с любым противником. Их боевой порядок - это WOD, и ты можешь менять их каждый день в зависимости от того, с кем ты хочешь сегодня "встретиться". Кроссфит - не только спорт. Это компьютерная игра, в которой тебе отведена роль участника, администратора и сервера одновременно. Ты можешь менять программы, перезагружаться, работать по пять минут, или непрерывно включать свой компьютер и работать во всех режимах... В этом смысле Кроссфит как никакая другая система тренировок отвечает духу нашего времени, его функциональности и технологичности. Кроссфит - тренировка ХХI века !

КАТЕГОРИЯ: Новости

ТЕГИ:

Мысли вслух: Сергей Еремин

Новости

ВАЖНО