Фонд Гераклион
13 Января

7-8 февраля: Зимние игры "Гераклион" по функциональному многоборью

7-8 февраля состоится одно из самых ожидаемых событий года в мире функционального многоборья - Зимние игры "Гераклион" 2015! Уже третий по счету ежегодный турнир пройдет в Москве и задаст тон всему соревновательному сезону! По традиции один из наиболее престижных российских турниров соберет атлетов со всей страны и ближнего зарубежья! Организатором турнира впервые выступает Общероссийская Федерация функционального многоборья.

 

 

Зимние игры "Гераклион" 2015 пройдут в течение двух дней для следующих категорий:

- Группа "А" (продвинутый уровень): мужчины и женщины, 18-40 лет

- Группа "Б" (начинающий уровень): мужчины и женщины, 18-40 лет

- Группа "40+" (мастера): мужчины и женщины, от 40 лет

*Если 40 лет исполняется в 2015 году, то атлет выступает в группе 40+

Каждая из категорий будет соревноваться в уникальных заданиях, призванных оценить физические и волевые качества, навыки и умения атлетов успешно преодолевать разностороннюю нагрузку!

7 февраля

8 февраля

Группа "А"

Группа "А"

Группа "Б"

Мастера

 

К участию допускаются атлеты, прошедшие онлайн-отбор

Регистрация атлетов по ссылке: http://fondgeraklion.timepad.ru/event/172954/

Регистрация менеджеров клубов по ссылке: http://fondgeraklion.timepad.ru/event/172953/

Квалификационный этап включает выполнение определенного для каждой категории задания с занесением результатов до 19.00 (МСК) 14 января 2015 года.

Квалификационное задание выполняется либо в одном из указанных на сайте Соревнования спортивных клубов, либо в клубе по выбору Атлета.

Он-лайн квалификация – полноценная часть соревнования. Выполнение задания должно производиться в присутствии компетентного судьи, присутствующего в кадре видеозаписи и способного контролировать соблюдение стандартов выполнения движений.

В случае если Атлет выполняет задание в клубе, не входящем в указанный список, при указании результатов на сайте ему необходимо выбрать опцию «Федерация».

От каждого из спортивных клубов, указанных на сайте Соревнования, должен зарегистрироваться один из сотрудников в качестве менеджера.

Менеджер спортивного клуба должен подтверждать результаты Атлетов, выполнивших задание в соответствующем спортивном клубе.

Выполнение квалификационного задания должно в обязательном порядке быть снято на видео.

По своему усмотрению Оргкомитет может просматривать видеозапись выполнения любым из Атлетов квалификационного задания вне зависимости от занятого места и локации выполнения задания.

В случае если задание Атлетом выполнено в клубе, не входящем в список, указанный на сайте, видеозапись выполнения задания этим Атлетом будет отсмотрена Оргкомитетом в обязательном порядке.

В случае если на видеозаписи при выполнении задания Атлет выполняет более 5 незачетных повторений – результат этого Атлета аннулируется.

Видео с выполнением задания должно быть загружено на один из видео-сервисов и находиться в публичном доступе.

При занесении результатов выполнения задания необходимо указать ссылку на видео.

Результат выполнения задания появится в Таблице лидеров, как только он будет подтвержден Менеджером клуба. В случае если задание выполняется в клубе, не входящем в список, указанный на сайте, результат появится в Таблице лидеров после отсмотра Оргкомитетом.

Результат выполнения задания может быть модифицирован или аннулирован в случае, если при проверке Оргкомитетом будет выявлено грубое нарушение стандартов выполнения квалификационного задания.

Квалификационное задание при желании может быть переделано, в этом случае результат в таблице лидеров будет обновлен.

Если результат не внесен на сайт или не подтвержден менеджером клуба до 19.00 (МСК) 14 января 2015 года, данный результат считается недействительным.

Общие инструкции по съемке выполнения квалификационных заданий

Перед началом выполнения задания:

· Атлет должен представиться и назвать категорию, в которой участвует.

· Необходимо продемонстрировать вес используемых дисков, мяча или гири, а также высоту тумбы и мишени для бросков мяча.

· В процессе выполнения задания в кадре должен находиться и быть четко различимым таймер.

· Выполнение задания должно контролироваться судьей, находящимся в кадре.

· Атлет в течение выполнения движений должен находиться в кадре полностью.

Квалификационное задание группы «А»

· В течение 8 мин выполнить максимум повторений:

· 40 бёрпи с прыжком через штангу

· 30 махов гирей 24/16 кг

· 20 прыжков на тумбу

· 10 подъемов на грудь и с груди над головой штанги 80/50 кг

· Выходы силой на кольцах в течение оставшегося времени

· 2 мин отдых

· Каждую минуту в течение 8 мин выполнить на общий максимальный тоннаж:

· 3 фронтальных приседания со штангой произвольного веса

Комментарии:

Результат первой части – сумма повторений за 8 минут + время выполнения первых 4 движений (бёрпи, махов гирей, прыжков на тумбу и толчков). При равном количестве выполненных повторений Атлет, быстрее закончивший выполнение толчков 80/50 кг, будет занимать более высокое место.

Результат выполнения второй части – суммарный тоннаж удачных повторений, выполненных за 8 минут (максимум – 24). Штанга поднимается с пола. Каждую минуту выполняется не более 3 повторений. Если подъем на грудь выполняется в сед, при полном распрямлении со штангой на груди засчитывается первое приседание.

Для первой и второй части используется одна штанга. Смена веса для фронтальных приседаний производится во время двухминутного отдыха между первой и второй частями. Вес штанги для фронтальных приседаний – произвольный. Вес штанги должен быть кратным 0.5 кг. В течение 8 минут изменять вес штанги запрещено. Использование тяжелоатлетических замков рекомендуется, но не является обязательным.

Квалификационное задание группы «Б»

· Выполнить максимум повторений в течение 10 мин:

· 10 подъемов на грудь в стойку штанги 50/25 кг

· 20 бросков мяча 9/6 кг в мишень 3 м

· 30 двойных прыжков через скакалку

· 10 подъемов на грудь в стойку штанги 60/30 кг

· 20 бросков мяча 9/6 кг в мишень 3 м

· 30 двойных прыжков через скакалку

· 10 подъемов на грудь в стойку штанги 70/35 кг

· 20 бросков мяча 9/6 кг в мишень 3 м

· 30 двойных прыжков через скакалку

· 10 подъемов на грудь в стойку штанги 80/40 кг

· 20 бросков мяча 9/6 кг в мишень 3 м

· 30 двойных прыжков через скакалку

· 10 подъемов на грудь в стойку штанги 90/45 кг

· 20 бросков мяча 9/6 кг в мишень 3 м

· 30 двойных прыжков через скакалку

Комментарии:

Результат выполнения данного задания – сумма повторений за 10 мин + время выполнения последнего полного раунда. При равном количестве выполненных повторений Атлет, быстрее закончивший последний полный раунд, будет занимать более высокое место в таблице лидеров.

Атлет меняет диски на штанге самостоятельно. Используется только одна штанга. Использование замков рекомендуется, но не является обязательным.

По завершении выполнения задания атлет должен продемонстрировать на камеру использованные тяжелоатлетические диски, мяч и высоту мишени. В случае, если диски или мяч не имеют маркировки – необходимо взвесить их на весах в кадре.

Квалификационное задание группы «40+»

· ЗКМБР 8 мин:

· 10 подъемов на грудь в стойку 50/25 кг

· 10 бёрпи с прыжком через штангу

· 10 подъемов на грудь в стойку 60/30 кг

· 10 берпи с прыжком через штангу

· 10 подъемов на грудь в стойку 70/35 кг

· 10 берпи с прыжком через штангу

· 10 подъемов на грудь в стойку 80/40 кг

· 10 берпи с прыжком через штангу

· 10 подъемов на грудь в стойку 90/45 кг

· 10 берпи с прыжком через штангу

· 10 подъемов на грудь в стойку 100/50 кг

· 10 берпи с прыжком через штангу

Комментарии:

Результат выполнения данного задания – сумма повторений за 8 мин + время выполнения последнего полного раунда. При равном количестве выполненных повторений Атлет, быстрее закончивший последний полный раунд, будет занимать более высокое место в таблице лидеров.

Атлет меняет диски на штанге самостоятельно. Используется только одна штанга. Использование замков рекомендуется, но не является обязательным.

По завершении выполнения задания атлет должен продемонстрировать на камеру использованные тяжелоатлетические диски, мяч и высоту мишени. В случае если диски или мяч не имеют маркировки – необходимо взвесить их на весах в кадре.

Группа "А" - 1 день

Группа "Б"

Группа "40+"

Лучшие

50 мужчин

20 женщин

Лучшие

60 мужчин

30 женщин

Лучшие

20 мужчин

10 женщин

 

Стандарты выполнения движений