В Reebok CrossFit BAZA состоялся отбор атлетов в ФИТ-Лигу

4 апреля в клубе Reebok CrossFit BAZA состоялся отбор атлетов в ФИТ-Лигу. Целью была проверка специальной физической подготовленности атлетов и определение 10 мужчин - участников соревновательного сезона 2015 года. Из числа зарегистрировавшихся на мероприятие было приглашено 24 претендента. Всего в пул ФИТ-Лиги-2015 войдут 20 мужчин (10 ведущих атлетов по приглашениям и 10 атлетов по результатам отбора), а также 15 девушек по приглашениям.

Отбор включал 6 заданий, которые нужно было пройти в произвольной последовательности, за исключением 1 задания, во временном отрезке равном 4 часам.

1 задание: Скоростная лесенка, упражнение «рывок» 75-80-85-90-95-100-115-120 кг с ограничением по времени 3 минуты

2 задание: На время - 10 становых тяг 140 кг, 20 метров ходьба на руках, ограничение по времени 2 минуты

3 задание:

а) З0 секунд подтягивание до груди, 30 секунд отдых

б) 30 секунд пистолетики, 30 сек. отдых

в) 30 секунд отжимания в стойке на руках с дефицитом 15 см, 30 сек. отдых

г) 30 секунд подъем ног к турнику

4 задание: 1 подход на максимум - подъемы штанги 100 кг на грудь с виса

5 задание:

а) Максимум подъемов по канату за 90 секунд, 90 сек. отдых

б) Максимум трастеров 60 кг за 90 секунд