Семинар «Программирование малых и средних тренировочных циклов в функциональном многоборье»

Когда: 19 декабря, 13:00

Где: клуб CrossFit GERAKLION (Москва, Сосновая аллея, 1)

Кто: ведущий – тренер клуба Александр Протасов

План семинара:

1. Классификация упражнений в функциональном многоборье (ФМ).
2. Методы развития двигательных и неврологических качеств в ФМ.
3. Виды микроциклов в ФМ.
4. Программирование тренировочных циклов в общеподготовительном периоде подготовки.
5. Программирование тренировочных циклов в предсоревновательном периоде подготовки.
6. Программирование тренировочных циклов в переходном периоде подготовки.

Регистрация и бронирование мест