Фонд Гераклион
14 Декабря

Практические методы спортивной тренировки в функциональном многоборье

Практические методы спортивной тренировки в функциональном многоборье

В классификации представлены только практические методы (методы постановки технического мастерства не представлены).

Нельзя не отметить, что наибольшая оптимизация тренировочного процесса возможна при последовательном включении и сочетании методов тренировки. Каждый метод необходим, каждый метод имеет свое место в отдельной тренировке, микроцикле, мезоцикле, периоде и этапе спортивной подготовки.

 

Автор: Александр Протасов, ведущий тренер CrossFit RGUFK