Фонд Гераклион
Май 10 2016

Практический семинар "Подъем по канату. Способы выполнения и их особенности"

Практический семинар

21 мая в клубе CrossFit Geraklion состоится практический семинар, посвященный особенностям выполнения подъемов по канату в тренировочном и соревновательном процессе. Ведущий — Евгений Богачёв, главный тренер CrossFit GERAKLION.

Содержание:
- Подъем по канату без ног. Варианты техник.
- Подъем по канату с ногами. Варианты техник.
- Аспекты экономичности в упражнении.
- Биомеханика движений.
- Варианты использования ног при подъеме.
- Скоростной спуск.
- Подводящие упражнения для всех техник.

Для клиентов Geraklion SPORT с действующими абонементами — вход свободный.
Для остальных — оплата на месте по стоимости разового посещения.

Дата и время: 21 мая, 14:00 — 16:00

Адрес: Москва, Сосновая аллея, д. 1

РЕГИСТРАЦИЯ