В программе мастер-класса:
Теория
механика спринтерского бега;
компоненты скорости;
критические моменты и ошибки в технике.
Практика
специальная беговая разминка для спринтерского бега;
видео-анализ техники бега участников;
постановка техники спринта;
полноценная тренировка, построенная на основе изученного материала.
Ведущие мастер-класса:
Ксения Пономарева - тренер CrossFit Geraklion, победитель Большого Летнего кубка в командном зачете, участница CrossFit Games Regionals 2016, КМС по спринту.
Анна Казьмина - тренер CrossFit Geraklion, серебряный призер Большого Летнего кубка, участница CrossFit Games Regionals 2016, КМС по спринту.
Евгений Богачёв - главный тренер Geraklion Sport
Стоимость участия: 500 рублей.