В программе:
1. Техника взятия штанги на грудь
2. Подводящие упражнения для наработки техники и силы
3. Отработка движений
Место проведения: Москва, Сосновая аллея, 1, клуб CrossFit GERAKLION.
Стоимость участия в семинаре — 3000 рублей, каждое практическое занятие – 1000 рублей. Оплата при входе. Приблизительная продолжительность семинара — 3-4 часа.
Участие только по предварительной записи!
Дополнительная информация по телефону 8(967)221-90-03 (Алексей)
Оксана Сливенко — серебряный призер Олимпийских игр, трехкратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, победительница Универсиады по тяжелой атлетике. На сегодняшний день Оксана — единственная в мире спортсменка, которая смогла совместить профессиональный спорт с профессиональным кроссфитом и на собственном опыте убедилась, что хорошая тяжелоатлетическая техника и правильная работа с отягощениями являются неотъемлемой частью успеха в кроссфите и спорте в целом.
Программа семинаров направлена на улучшение профессиональных навыков атлетов и тренеров и разделена на четыре теоретические части, каждая из которых будет подкреплена двумя практическими занятиями. Такая система поможет получить максимально объемную информацию о каждом движении. Посещая дополнительные практические занятия, Вы сможете в большей степени подкрепить теоретические знания практическими навыками. Программа рассчитана на всех желающих.
