Фонд Гераклион

18 марта спортивный комплекс «Салют Гераклион» принял в своих стенах очередную, третью схватку ФИТ-Лиги 2016.

CrossFit Open входит в свою заключительную стадию, а ставки становятся всё выше: до конца отбора на Региональные игры совсем немного, и каждое повторение в зачет может стать решающим. Комплекс 16.4, как всем уже известно, оказался «чиппером», в котором была явная ключевая составляющая: если со становыми тягами, бросками медбола и греблей сможет так или иначе справиться даже не самый опытный атлет, то 55 отжиманий в стойке на руках – испытание даже для профессионала.

Дорогие друзья, в эту пятницу состоится третья схватка ФИТ-Лиги (отборочный комплекс The Open 16.4)! Мы вновь подобрали интригующие пары ведущих кроссфитеров страны, которые, сразившись в очной дуэли, продемонстрируют свою силу и выносливость, постараются добиться максимально возможного результата и порадовать болельщиков! Приглашаем вас стать частью шумного действия на единственном в своем роде кроссфит-стадионе!

Всех пришедших, как всегда, ждут драйвовое спортивное зрелище и тематическая развлекательная программа!

CrossFit Open 16.3
Выполнить как можно больше раундов и повторений за 7 минут:
10 рывков в стойку 34 кг
3 выхода силой на турнике

Результаты
Андрей Крыжановский - 117 повторений
Петр Кириогло - 101

Олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Дмитрий Берестов, выигравший с новым национальным рекордом в толчке (211 кг) чемпионат России среди ветеранов, который проходил 2-6 марта в рамках Кубка "Гераклион", в своем видеоблоге рассказывает о памятном соревновательном дне в СК "Салют-Гераклион".

CrossFit Open 16.3
Выполнить как можно больше раундов и повторений за 7 минут:
10 рывков в стойку 34/25 кг
3 выхода силой на турнике

Количество повторений
Ксения Пономарева - 101
Ирина Фунтикова - 89

После недельного перерыва, связанного с проведением Кубка «Гераклион» по тяжелой атлетике, ФИТ-Лига возобновила в спортивном комплексе «Салют Гераклион» турниры по выполнению отборочных заданий CrossFit Open в формате "1 на 1".

Вторая схватка, проведенная 11 марта, была посвящена объявленному утром этого же дня комплексу 16.3. После продолжительных 16.1 и 16.2 рано или поздно должно было последовать короткое и интенсивное задание. Оно и последовало – в виде 7-минутного комплекса, состоящего из рывков в стойку и выходов силой на турнике.