Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион" запустил новый проект - "Гераклион-тест ОФП" (ГТО). Задача серии турниров на призы президента Фонда Сергея Ерёмина - определить влияние систематических тренировок на выполнение нормативов силовой и функциональной подготовки.

В программу турниров будут включаться упражнения, разработанные Фондом "Гераклион" для атлетов, тренирующихся по методике функционального высокоинтенсивного тренинга, а также по иным методам силовой кондиционной тренировки, и отличающиеся от классических кроссфитерских заданий. 19 апреля состоялся первый турнир, в котором атлетам были предложены следующие упражнения: "крест" с гирями, подъемы ног к турнику, жим гирь, подтягивания в угле и становая тяга с акселем.

Официальное заявление Правления Фонда "Гераклион" по поводу результатов допингового контроля вторых Зимних Межрегиональных Игр "Гераклион" по общей физической подготовке

Получить самую актуальную информацию о развитии кроссфит-направления, спортивной медицины и смежных областей в России теперь можно посредством нового печатного издания. Новости, тенденции, тренинги, питание, научные разработки и ключевые события: газета "Гераклион" — все об инновациях и модернизации в спорте и медицине из первых рук.

«Гераклион-тест ОФП» (ГТО) — серия турниров на призы президента Фонда «Гераклион», которые будут проходить 3-4 раза в год с целью определения влияния систематических тренировок на выполнение нормативов силовой и функциональной подготовки. Актуальность организации и проведения подобных турниров особенно возросла в условиях, когда высшее политическое руководство страны приняло решение о возрождении комплекса ГТО в новом формате и на новом историческом этапе.

Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» запустил новый образовательный проект - систему курсов по силовой и кондиционной подготовке, рассчитанных на начинающих тренеров и спортсменов, которые хотят качественно тренироваться по собственной программе. 15 марта стартовала первая ступень системы — Базовый курс, состоящий из четырех теоретически-практических семинаров. В ближайшие три субботы ждем вас на Базовом курсе в клубе CrossFit GERAKLION!

Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион", как уже сообщалось ранее, 15 марта запускает систему курсов по силовой и кондиционной подготовке, рассчитанных на начинающих тренеров и спортсменов, которые хотят качественно тренироваться по собственной программе.

Первая ступень системы - Базовый курс, который направлен на:

- создание теоретической и практической базы для успешных и продуктивных тренировок;

- создание физического и технического "фундамента" для освоения более сложных навыков и различных видов спорта;

-  систематизацию ранее полученных знаний по тренировочному процессу;

- исправление техники базовых упражнений.