С каждым годом кроссфит-тренировки становятся все популярнее. В соревнованиях по этой дисциплине участвуют все больше людей, а программы подготовки к ним сегодня можно подобрать даже для неофита. Без них (а уж тем более без грамотного тренера) добраться до призовых мест довольно сложно, однако герою нашей сегодняшней статьи это удалось. Каким образом?

Клуб CrossFit GERAKLION продолжает серию обучающих видео для умных и плодотворных тренировок. На этот раз выпуск посвящен правильной технике работы на лыжном тренажере Ski Erg.

Ни минуты покоя! Ни секунды покоя! Едва успел отгреметь августовский этап профессиональной ФИТ-Лиги, как пора готовиться к третьей контрольной точке сезона! А как иначе, ведь кроссфит и функциональное многоборье предполагают перманентную готовностью к задачам любой сложности! Новое спортивное шоу главной лиги страны вновь сведет плечом к плечу старых соперников и лидеров сезона: Оксана Сливенко VS Оксана Пикмулова, Эраст Палкин VS Сергей Колтовской. Впрочем, ряд стремительно прогрессирующих атлетов не оставит попыток потеснить старых героев. Елене Комаровой, Наталье Осиповой, Александру Круглову, Николаю Воловикову вполне по силам записать в свой актив первую в сезоне победу. Да что там – каждый атлет способен претендовать на большее, чем уже имеет, ведь в ФИТ-Лиге выступают лучшие атлеты страны!