Все просили задание на 7 минут – и вот вам, пожалуйста. Выполнить максимум повторений за 7 мин, в раунде – 10 рывков и 3 выхода силой на… турнике!

Еще одно новое движение в Open – но почему бы и нет?

Итак, 7 мин работы. Значит, газ в пол, без плана, без тормозов, просто делать и все?

Практика показывает, однако, что в большинстве случаев отсутствие плана равнозначно планированию провала.

С 2 по 6 марта в СК «Салют Гераклион» состоялось грандиозное событие - пятидневный Кубок «Гераклион» по тяжелой атлетике, который принял на своем помосте атлетов всех возрастных и весовых категорий, объединив в себе ХХI Чемпионат России в старших возрастных группах (30+), Первенство Москвы среди юношей и девушек (до 16 лет) и Любительский турнир (18+)!

Кубок «Гераклион» навсегда вошел в историю, так как ознаменовал собой возвращение тяжелой атлетики на «Салют» - знаковое для советских тяжелоатлетов место. Решение о том, что тяжелоатлетические соревнования вернутся в стены, помнящие Василия Алексеева, Юрия Варданяна, Юрия Козина и других легенд, было принято президентом Фонда «Гераклион» Сергеем Ереминым еще осенью – сразу после вхождения стадиона в структуру фонда. И вот – первая ласточка!

Со 2 по 6 марта в Москве в спортивном комплексе "Салют Гераклион" состоялся Кубок "Гераклион", который ознаменовал собой возвращение после долгого перерыва тяжелой атлетики на один из старейших стадионов столицы. Мероприятие включило в себя три соревнования:
• Чемпионат России в старших возрастных группах (30+)
• Первенство Москвы среди юношей и девушек (до 16 лет)
• Любительские соревнования, с присвоением разрядов (18+)
Безусловной кульминацией стало выступление олимпийского чемпиона Дмитрия Берестова, который впервые принял участие в ветеранском чемпионате России. Свой дебют он отметил рекордом России в толчке (211 кг), обновив достижение нынешнего президента Федерации тяжелой атлетики России Сергея Сырцова! 

Дорогие друзья, уже в эту пятницу состоится вторая схватка ФИТ-Лиги (отборочный комплекс TheOpen 16.3)! Мы вновь подобрали интригующие пары ведущих кроссфитеров страны, которые, сразившись в очной дуэли, продемонстрируют свою силу и выносливость, постараются добиться максимально возможного результата и порадовать болельщиков! Приглашаем вас стать частью шумного действия на единственном в своем роде кроссфит-стадионе!

Всех пришедших, как всегда, ждут драйвовое спортивное зрелище и тематическая развлекательная программа!

Дорогие девушки, с огромным удовольствием поздравляем вас с 8 марта!

Оставайтесь столь же прекрасными и жизнерадостными, становитесь еще сильнее и подготовленнее, разрушая устаревшие стереотипы про «слабый пол».

Вы – прекрасный пол, а вовсе не слабый! С праздником!

Дейв Кастро в этом году выкидывает подсказки к комплексам, чем вызывает жаркие дискуссии о том, что же все-таки будет в следующем задании.

Но 16.2, думаю, должен уже охладить пыл детективов и экстрасенсов: нам вряд ли дано понять, как устроена голова Дейва Кастро и как в его сознании строятся ассоциативные ряды. Да и какая разница, что будет? Будет тяжело – это единственное, что нужно знать и в чем можно быть уверенным.

16.2 будет тяжелым и к тому же долгим для тех, кто достаточно силен. Для самых сильных он будет длиться около 20 мин, для большинства «Open тусовщиков» – от 12 до 16 мин.

26-28 февраля в московской студии с прямой трансляцией прошел Global Fitness Forum для специалистов фитнес-индустрии, организованный профессиональным сообществом Fitness Expert.

GFF собрал более 300 участников в Москве и свыше 2000 за мониторами компьютеров по всей России. Спикерами мероприятия выступили как эксперты фитнес-индустрии, так и профессионалы в области управления.