CrossFit Games Open в этом году начались со сногсшибательного задания, буквально складывающего тело пополам и разрывающего психику на субличности.

20 минут судорожного глотания воздуха, спазмов диафрагмы, судорог у кого-то икроножных, у кого-то – мышц задней поверхности бедра, у кого-то – ущемления корешков нервов и онемения пальцев рук.

26 февраля, в день объявления комплекса 16.1 The Open – стартового отборочного этапа на CrossFit Games, состоялась первая схватка ФИТ-Лиги 2016.  

Как и в прошлом году, приглашение на арену ФИТ-Лиги получили ведущие российские атлеты, которым предстояло не только задать ориентир всем отечественным кроссфитерам и порадовать собравшихся болельщиков, но и мотивировать друг друга «прыгнуть выше головы». В отличие от прошлого года сдачу комплекса в рамках ФИТ-Лиги было решено перенести на пятницу -  в первую очередь для удобства атлетов, которые, попробовав свои силы в первый же день, в дальнейшем могли при необходимости спокойно переделать задание. При этом интересы зрителей не пострадали: вечер пятницы – традиционное время проведения спортивно-развлекательных мероприятий.

Комплекс 16.1, состоящий из 20 минут выпадов со штангой, берпи и подтягиваний, восторга у атлетов не вызвал. По крайней мере найти таких пока не удалось.  Но критиковать задание - дело бесполезное: нравится не нравится, а делать все равно надо. Комфортно в 16.1 себя чувствуют те, кто любит длительную интенсивную работу, умеют терпеть и держать темп. Именно удержание ровного темпа на протяжении всего длительного комплекса атлеты называют главным условием успешного прохождения 16.1.

Сегодня ночью состоялось представление комплекса 16.1, давшего старт TheOpen 2016 – первому этапу отбора на CrossFitGames, представляющего собой онлайн-квалификацию. Главный тренер CrossFit Geraklion Евгений Богачёв анализирует задание.

16.1 объявлен, и нас ждет 20 мин боли и неудобной съемки, а также 1 новое движение, разрушившее, казалось бы, незыблемые каноны формата Open.

1. Задание

В течение 20 мин максимум повторений:

7.5 м выпады со штангой 43/29 кг над головой

8 берпи с прыжком через штангу фронтально

7.5 м выпады со штангой 43/29 кг над головой

8 подтягиваний до груди

Представляем вашему вниманию доклад научно-практической конференции "Научный подход к комплексному сопровождению подготовки атлетов в функциональном многоборье и кроссфите", состоявшейся в декабре 2015 года. Докладчик - врач функциональной и ультразвуковой диагностики Центра спортивной медицины и физиологии "Гераклион Мед" Наталья Буренкова.

Недавно в Центре спортивной медицины и физиологии "Гераклион Мед" побывал сильнейший российский баскетболист в формате "3 на 3" и "1 на 1" Михаил Гюнтер. Целью визита была оценка его состояния здоровья, а также аэробных и скоростно-силовых возможностей. Что из этого получилось, смотрите в видео!

Неумолимо приближается время The Open! 5 недель, к которым готовится практически каждый кроссфитер: от претендента на поездку в Мадрид на Региональные игры до простого энтузиаста. 5 недель, которые покажут путь, пройденный за год. 5 недель, которые определят положение каждого в мире, на континенте, в стране, клубе и т.д.

Как и в прошлом году ФИТ-Лига готовит схватки ведущих атлетов в комплексах The Open! Все 5 отборочных заданий пройдут в формате битв «1 на 1» в спортивном комплексе «Салют Гераклион». Мы вновь пригласили российских элитных кроссфитеров, чтобы они продемонстрировали класс, посоревновавшись между собой, показали максимально возможный результат и порадовали всех, кто соберется на них посмотреть. В то же время в шумной и драйвовой обстановке ФИТ-Лиги на этот раз себя покажут и любители, которые выступят «на разогреве» у профессионалов.