Фонд Гераклион
Силовая подготовка

Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион", как уже сообщалось ранее, 15 марта запускает систему курсов по силовой и кондиционной подготовке, рассчитанных на начинающих тренеров и спортсменов, которые хотят качественно тренироваться по собственной программе.

Первая ступень системы - Базовый курс, который направлен на:

- создание теоретической и практической базы для успешных и продуктивных тренировок;

- создание физического и технического "фундамента" для освоения более сложных навыков и различных видов спорта;

-  систематизацию ранее полученных знаний по тренировочному процессу;

- исправление техники базовых упражнений.

 

Общая физическая подготовка

Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» начинает новый образовательный проект. Мы считаем, что именно сейчас его очень не хватает спортивному сообществу. Это система курсов по силовой и кондиционной подготовке, рассчитанных на начинающих тренеров и спортсменов, которые хотят качественно тренироваться по собственной программе.

Очевидно, что многие тренеры хотят расти, учиться. Но самая большая проблема – это огромное количество информации о различных системах тренировок, рекомендациях, результатах. Все мы не раз сталкивались с тем, что разные эксперты высказывают противоположные точки зрения. Или у вас есть конкретная проблема, а вам дают общие рекомендации. И мало кто может внятно объяснить – почему?

 

4 марта на телеканале "Россия 1" в рамках программы "О самом главном" вышел сюжет о недавних вторых Зимних межрегиональных Играх "Гераклион" по общей физической подготовке. В качестве экспертов по кроссфиту выступили президент Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион" Сергей Ерёмин и руководитель Лаборатории спортивной медицины и физиологии "Гераклион" Василий Волков. Предлагаем вашему вниманию запись сюжета.

Гребные соревнования

23 февраля, параллельно с турниром по гиревому спорту в CrossFit GERAKLION, при поддержке Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион" прошло Открытое первенство СДЮШОР СЦ "ЦСК ВМФ" на гребных тренажерах, посвященное Дню защитника отечества. Соревнования собрали около 350 (!) участников, что еще раз подтверждает возрождающийся интерес к гребле, которому, безусловно, способствует популяризация кроссфита.

 

В День защитника Отечества в CrossFit GERAKLION выявили сильнейших в гиревом спорте

23 февраля в клубе CrossFit GERAKLION состоялся турнир по гиревому спорту, посвященный Дню защитника Отечества, организаторами которого выступили Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион", Московская Федерация гиревого спорта и Москомспорт. В соревнованиях приняли участие 84 гиревика, разбитых на пять взрослых, пять ветеранских, юношескую и женскую категории. Приятным моментом стала география участников: помимо Москвы и различных районов Московской области представительство получили Ивановская и Ярославская области.