Фонд Гераклион

13-14 июня в клубе CrossFit Geraklion состоялся первый международный семинар по вопросам спортивной подготовки и восстановления известного испанского специалиста по физподготовке, профессора в области физической культуры и спорта Карлоса Мендозы.

Семинар стал прелюдией к плодотворному сотрудничеству на постоянной основе в обмене практическим опытом и проведении корригирующих занятий для всех желающих. Карлос Мендоза как эксперт Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион" будет проводить специализированные консультации по структурированию тела атлетов с использованием его авторских методик, оценке эффективности тренировочных программ и их коррекции.

Категория: Фонд Гераклион

16 апреля состоялся первый в 2016 году «Гераклион Тест-ОФП», приуроченный к 60-летнему юбилею президента Фонда «Гераклион» Сергея Ерёмина.

Турнир, проведение которого изначально планировалось на открытой площадке клуба CrossFit Geraklion, в итоге прошел в спортивном комплексе «Салют Гераклион». И, как оказалось, не зря: пока на улице лил проливной дождь, в помещении участники в комфортных условиях сдавали новый набор нормативов:

  • 20 калорий гребля на Concept2 / SkiErg / AssaultBike
  • жим гири 16/8 кг сидя
  • становая тяга с грифом аксель 100/50 кг
  • прыжок в высоту
  • планка
Категория: Фонд Гераклион

25 марта ФИТ-Лига провела заключительную схватку сезона в формате «1 на 1».

16.5 стало тем самым долгожданным заданием CrossFit Open, которое позволяет отследить прогресс за продолжительный период. В то время как напоследок все ждали тяжелой атлетики, к выполнению был предложен 14.5 - комплекс на выносливость двухлетней давности.

Категория: ФИТ-Лига

18 марта спортивный комплекс «Салют Гераклион» принял в своих стенах очередную, третью схватку ФИТ-Лиги 2016.

CrossFit Open входит в свою заключительную стадию, а ставки становятся всё выше: до конца отбора на Региональные игры совсем немного, и каждое повторение в зачет может стать решающим. Комплекс 16.4, как всем уже известно, оказался «чиппером», в котором была явная ключевая составляющая: если со становыми тягами, бросками медбола и греблей сможет так или иначе справиться даже не самый опытный атлет, то 55 отжиманий в стойке на руках – испытание даже для профессионала.

Категория: ФИТ-Лига

После недельного перерыва, связанного с проведением Кубка «Гераклион» по тяжелой атлетике, ФИТ-Лига возобновила в спортивном комплексе «Салют Гераклион» турниры по выполнению отборочных заданий CrossFit Open в формате "1 на 1".

Вторая схватка, проведенная 11 марта, была посвящена объявленному утром этого же дня комплексу 16.3. После продолжительных 16.1 и 16.2 рано или поздно должно было последовать короткое и интенсивное задание. Оно и последовало – в виде 7-минутного комплекса, состоящего из рывков в стойку и выходов силой на турнике.

Категория: ФИТ-Лига

С 2 по 6 марта в СК «Салют Гераклион» состоялось грандиозное событие - пятидневный Кубок «Гераклион» по тяжелой атлетике, который принял на своем помосте атлетов всех возрастных и весовых категорий, объединив в себе ХХI Чемпионат России в старших возрастных группах (30+), Первенство Москвы среди юношей и девушек (до 16 лет) и Любительский турнир (18+)!

Кубок «Гераклион» навсегда вошел в историю, так как ознаменовал собой возвращение тяжелой атлетики на «Салют» - знаковое для советских тяжелоатлетов место. Решение о том, что тяжелоатлетические соревнования вернутся в стены, помнящие Василия Алексеева, Юрия Варданяна, Юрия Козина и других легенд, было принято президентом Фонда «Гераклион» Сергеем Ереминым еще осенью – сразу после вхождения стадиона в структуру фонда. И вот – первая ласточка!

Категория: ФИТ-Лига

26 февраля, в день объявления комплекса 16.1 The Open – стартового отборочного этапа на CrossFit Games, состоялась первая схватка ФИТ-Лиги 2016.  

Как и в прошлом году, приглашение на арену ФИТ-Лиги получили ведущие российские атлеты, которым предстояло не только задать ориентир всем отечественным кроссфитерам и порадовать собравшихся болельщиков, но и мотивировать друг друга «прыгнуть выше головы». В отличие от прошлого года сдачу комплекса в рамках ФИТ-Лиги было решено перенести на пятницу -  в первую очередь для удобства атлетов, которые, попробовав свои силы в первый же день, в дальнейшем могли при необходимости спокойно переделать задание. При этом интересы зрителей не пострадали: вечер пятницы – традиционное время проведения спортивно-развлекательных мероприятий.

Комплекс 16.1, состоящий из 20 минут выпадов со штангой, берпи и подтягиваний, восторга у атлетов не вызвал. По крайней мере найти таких пока не удалось.  Но критиковать задание - дело бесполезное: нравится не нравится, а делать все равно надо. Комфортно в 16.1 себя чувствуют те, кто любит длительную интенсивную работу, умеют терпеть и держать темп. Именно удержание ровного темпа на протяжении всего длительного комплекса атлеты называют главным условием успешного прохождения 16.1.

21 февраля в СК «Салют Гераклион» при полном аншлаге прошел День открытых дверей. В бесплатных показательных тренировках под руководством лучших тренеров спортивного комплекса приняли участие более чем 100 желающих!

Мастер спорта по гимнастике Павел Солодкин провел две показательные тренировки – для взрослых и детей. Вслед за этим в течение целых трех часов прошло открытое занятие по тяжелой атлетике и функциональному многоборью, которое провели мастер спорта по тяжёлой атлетике Юрий Зимин, серебряный призер Олимпийских игр по тяжелой атлетике Сливенко Оксана, ведущий  атлет России по функциональному многоборью Сергей Колтовской и мастер спорта по тяжелой атлетике Бурцев Сергей.

 

21 февраля Общероссийская Федерация функционального многоборья проведет в СК «Салют Гераклион» турнир по солдатскому жиму (ноги вместе, спина прямая, одна рука опущена по шву, вторая выполняет жим гири над головой; раскачивание и рывки запрещены) и рывку гири «Готов к труду и обороне — готов ко всему!», приуроченный к Дню защитника Отечества. Приглашаем к участию всех желающих! Призы по итогам двух упражнений!

Дата и время начала: 21 февраля (воскресенье), 15:00

Место проведения: СК «Салют Гераклион» (Москва, Лодочная улица 15, стр 1А)

РЕГИСТРАЦИЯ

Положение о проведении турнира

Уважаемые любители спорта! 21 февраля стадион «Салют Гераклион» открывает двери спортивных секций для всех желающих! В программе бесплатные показательные тренировки по гимнастике, тяжелой атлетике и функциональному многоборью

Программа открытых занятий:

Страница 6 из 8