- Основная задача на сегодняшний день – подтянуть слабые места: греблю, гимнастические упражнения – ходьбу на руках, кольца, подтягивания. В остальном же идет подводка к турниру, чтобы в Мадриде быть в полной боевой готовности. Последняя неделя на Кипре будет посвящена восстановлению, активному отдыху – опять же, чтобы в оптимальной форме подойти к турниру. Плюс уделю внимание отработке тактических схем: как разбивать комплекс, сколько отдыхать и так далее.
- Как думаешь, будет ли в кроссфите практика подготовительных сборов со временем распространена, как в других видах спорта?
- Скорее всего, да. Кроссфит активно развивается, популярность растет с каждым годом. Думаю, знающие толк люди будут заинтересованы в подобных сборах. Тем более если они проходят на юге, море, где можно быстро восстановиться. Так что число желающих будет только расти.
- Kings of WOD - это первый для тебя международный турнир. Чего ждешь от него, какие ставишь задачи?
- Основная задача – прикидка сил на европейском уровне. Как и что проходит в России, я уже знаю. Теперь хочется посмотреть на это же в Европе: какая конкуренция, атлеты, насколько принципиальны судьи и так далее. Поэтому собираюсь просто хорошо выступить и посмотреть на других.
- Расскажи поподробнее о своей спортивной карьере.
- С детства занимаюсь борьбой в Архангельске под руководством Виктора Сергеевича Семенца. В 19 лет стал мастером спорта, регулярно выигрывал чемпионат Северо-Западного федерального округа, попадал в призеры студенческих чемпионатов России. Последний успех – в 2012 году стал чемпионом России по греко-римской борьбе. Лет в 28 параллельно стал заниматься тяжелой атлетикой: решил улучшить технику, чтобы добиться прогресса в борьбе. У меня пошло, результаты стали расти, начал выступать на областных соревнованиях, выполнил КМС. Планировал стать и мастером спорта, но сейчас меня захлестнул кроссфит.
О самом кроссфите узнал достаточно давно: мне сразу понравилось, так как были навыки из тяжелой атлетики и функциональная подготовка из борьбы. Плюс в борьбе всегда были круговые тренировки, которые мне очень импонировали, поэтому кроссфит сразу показался близким видом спорта. В прошлом году попробовал выступить на Большом Кубке: неожиданно для себя отобрался и занял 14-е место. В этом году, опять же неожиданно для себя, выиграл Летний Кубок "Гераклион" по функциональному многоборью. Еще одним сюрпризом стала победа на Большом Кубке.
- Кроссфитеры на данный момент - на 99 процентов выходцы из других видов спорта. Видишь ли ты какую-то закономерность в том, представители каких видов добиваются в кроссфите наибольшего успеха? Есть мнение, что адаптация борцов проходит особенно хорошо.
- По поводу борцов согласен: у нас присутствует серьезная функциональная подготовка. В тренировках так или иначе есть элементы тяжелой и легкой атлетики, гиревого спорта. Тем же штангистам тяжелее адаптироваться, особенно тем, кто уже на уровне международного класса, демонстрирует серьезные результаты. Все-таки у них есть определенные проблемы с выносливостью. Приспособиться можно, но это занимает больше времени. Помимо борцов хорошо адаптируются гребцы, легкоатлеты, особенно те, кто чего-то уже добился в этих видах.
- Насколько кроссфит популярен в Архангельске? Много ли желающих заниматься появилось за последнее время?
- Пока не могу сказать, что много. Только в этом году провели чемпионат города, большого ажиотажа пока нет. Афиллированных клубов в городе нет, поэтому говорить о бурном развитии пока не приходится. Планы по открытию залов есть, но, наверное, не раньше следующего года.
- Расскажи о центре "Поморье", где ты работаешь тренером.
- Это государственный центр спортивной подготовки, где развивают единоборства, зимние виды спорта. При центре есть зал, там я занимаюсь тяжелой атлетикой и тренирую других.
- Какие воспоминания остались от Летнего Кубка "Гераклион"?
- Только позитивные, тем более что я победил. Все прошло на высшем уровне!
- В твоей жизни что-то изменилось после этой победы?
- Кардинально ничего не изменилось. Просто появилось еще большее желание выступать дальше. Конечно, буду уделять время и тяжелой атлетике, но акцент все-таки будет на подготовку к кроссфиту.
- Какие планы на будущее? Ставишь перед собой цель отобраться на Региональные Игры?
- Да, впервые попробую это сделать. Но чтобы корректно снимать видео, нужен подходящий зал – с удобными тренажерами, перекладинами, кольцами. Сейчас этого нет… Если зимой откроют такие залы, то возможность будет. В любом случае желание есть.
- То есть сейчас в зале победителя Летнего Кубка нет даже колец?
- Да, кое-как выкручиваемся. Та же перекладина у нас у шведской стенки, где вообще неудобно подтягиваться, приходится делать силовые подтягивания. Много чего отсутствует, поэтому сложно загадывать на будущее. Но раз есть цель, значит, буду к ней стремиться!
- Что пожелаешь начинающим атлетам?
- Не стремитесь быстро увеличивать силовые показатели, больше времени уделяйте технике. Особенно в сложно координационных движениях – тяжелой атлетике, гимнастике. А сила и "функционалка" со временем придут.
