Фонд Гераклион
Премия Спортивная Россия
  • Кнопка facebook Гераклион
  • Кнопка youtube Гераклион
  • Кнопка Вконтакте Гераклион
  • Кнопка Instagram Гераклион
  • Кнопка Twitter Гераклион

+7 (499) 401-02-37

Янв 21 2012

CrossFit GERAKLION

CrossFit GERAKLION

Все, что вы здесь найдете, – это интенсивные тренировки,увлекательное общение, а главное - результат!

Мы не обещаем, что будет легко. Но мы обещаем,что результат стоит затраченных усилий!

Даже если вы приходите к нам одним из последних,вы все равно впереди всех!

Фонд развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» в своей деятельности делает ставку на «точки роста». Выбор в пользу развития кроссфита как спортивного направления был очевиден, так как это безусловная инновация в области общефизической подготовки, которая отвечает ключевым задачам Фонда по внедрению и применению на практике последних достижений в области спорта и медицины. Мы выделяем направление высокоинтенсивного функционального тренинга как приоритетное, потому что верим: здоровый и активный образ жизни может и должен стать национальной идеей.

Клуб CrossFit GERAKLION

Родоначальником кроссфита считается американец Грег Глассмэн,CrossFit GERAKLION человек, который достоин​ того, чтобы быть навсегда вписанным в систему мировой спортивной мысли уже хотя бы за то, что он впервые сделал ОФП спортом: привлек внимание к тому, что базовые упражнения, которые все знают еще с урока физкультуры в школе, будучи примененными определенным образом, могут давать феноменальный эффект. Кроссфит не «качает» только мышцы ​в привычном понимании, он направлен на то, чтобы человек научился правильно владеть собственным телом и механизмами, которые даны ему природой.

Тренировки CrossFit GERAKLION

Многообразие универсальной системы упражнений сочетается в эффективной методике, стимулирующей к высокоинтенсивным тренировкам для получения максимального эффекта. Эта методика изначально была разработана для подготовки высокопрофессиональных атлетов. Однако сегодня кроссфит принял форму социального движения и распространился по всему миру в рекордно короткие сроки благодаря своей высокой технологичности, практичности и безусловноCrossFit GERAKLION увлекательному и высокоэффективному подходу к настоящему фитнесу.

Кроссфит базируется на первородных упражнениях и нагрузках, объединяясь в уникальные сочетания в коротких интенсивных тренировках. В нем комбинируются такие дисциплины, как тяжелая атлетика, гимнастика, прыжки, бег, гребля, лазание по канату, гири, скалолазание и многое другое.

Кроссфит – для каждого, кто дает себе обещание стать лучшим среди лучших и идет в направлении реализации поставленных целей 

CrossFit GERAKLIONПостроенный Фондом «Гераклион» флагманский клуб CrossFit GERAKLION призван объединить адептов функциональной и кондиционной тренировки, а также стать площадкой для внешних мероприятий по популяризации движения в России. 

Уникальность CrossFit GERAKLION – в концепции:CrossFit GERAKLION «здоровье + тренированность»: здесь созданы все условия для эффективных спортивных тренировок, обучения методикам функционального интенсивного тренинга, диагностики и медико-биологического сопровождения спортсменов, а также правильного питания. На службе у всех занимающихся два тренировочных зала с уникальным оборудованием и открытая уличная площадка для занятий общей физической подготовкой.

Тренировки в CrossFit GERAKLION проходят под чутким руководством инструкторов клуба, прошедших международную сертификацию. Для новичков, любителей и тех, кто ставит амбициозные задачи в спорте высших достижений, тренеры-профессионалы разрабатывают индивидуальные и групповые программы, призванные обеспечить результативность, а главное - безопасность при регулярных занятиях спортом. 

CrossFit GERAKLION

На площади 1000 квадратных метров посетители клуба смогутCrossFit GERAKLION по достоинству оценить функциональные преимущества пространства, спроектированного с учетом передового архитектурного и инженерного опыта. Оснащенность клуба утверждает его в авангарде ведущих оздоровительных площадок в обеспечении все возрастающих потребностей населения в высокоинтенсивном тренинге по методике кроссфит. Уникальный дизайн, отделка экологически чистыми материалами, новейшее спортивное оборудование отвечают самым высоким требованиям клубов международного уровня.

CrossFit GERAKLIONВ залах CrossFit GERAKLION вы не найдете рядов велотренажеров, беговых дорожек и громоздкого оборудования для поднятия веса. Турники, гири, гимнастические кольца и гантели станут вашими постоянными спутниками на пути к физическому совершенствованию. Оборудование для занятий кроссфитом позволит реализовать целый спектр направлений спортивной гимнастики и тяжелой атлетики, а также вернуться к истокам фундаментального комплекса ГТО на новом историческом этапе. 

Приседания, подтягивания, бег, прыжки, лифтингCrossFit GERAKLION кроссфит-программы включают в себя упражнения, которые точно имитируют движения, производимые в повседневной жизни, улучшая работоспособность, физические и функциональные показатели организма, позволяя в короткие сроки получить желаемый результат. 

CrossFit GERAKLION предлагает широкий спектр групповых и индивидуальных тренировок по методике кроссфит и отдельным дисциплинам для спортсменов разных возрастов и уровней подготовки. 

Сделайте выбор сегодня – Crossfit GERAKLION для Вас, если Вы:

  • CrossFit GERAKLIONХотите быстро привести себя в форму, но не знаете, как составить правильную и полноценную программу тренировок и питания

  • Не признаете «обезличенную» атмосферу фитнес-клубов и стандартизированный подход к системе тренировок

  • Устали от однообразия тренировочных программ и воспринимаете поход в спортзал как неизбежную рутину

  • Уверены, что в Вашем насыщенном расписании нет места для занятий спортом

  • Нацелены на результат

  • Больше не замечаете результатов, занимаясь по текущей программе в Вашем фитнес-клубе

Внося свой вклад в развитие и популяризацию кроссфита и его базовых дисциплин, клуб CrossFit GERAKLION проводит ряд традиционных соревнований.

Первенство «Гераклион» по «сухой» гребле

Кубок имени Петра Крылова по гиревому спорту

Любительские соревнования по тяжелой атлетике

 

 

 

Посетите сайт CrossFit Geraklion
Наш телефон: 8-499-401-02-37