- Современная система спортивной подготовки.
Краткий обзор, введение в тему периодизации и циклирования подготовки.
- Типы и виды микроциклов в функциональном многоборье.
- Закономерности чередования занятий с различными по направленности нагрузками и направленностями.
- Примеры построения микроциклов:
— в период преимущественного развития быстроты и силы;
— в период преимущественного развития выносливости.
- Вопрос-ответ.
Дата: 6 февраля (суббота), 13:00
Место проведения: клуб CrossFit RGUFK (Сиреневый бульвар, д.4)
Стоимость участия: 2000 рублей, предоплата – 500 рублей. Предварительная регистрация обязательна!
