Мастера выступают на соревнованиях без онлайн-отбора. В группе «А» в финал второго дня выходят 20 мужчин и 10 женщин.
ЗАДАНИЕ ОНЛАЙН-ОТБОРА
Группа «А»
В течение 12 минут выполнить:
А. Максимум двойных прыжков через скакалку за 1 минуту.
Б. 3 раунда на время:
10 подтягиваний до груди
15 бросков мяча 9/6 кг
В. За оставшееся до 12 минут время установить 3ПМ в подъеме на грудь в стойку и толчке штанги
Стандарт выполнения упражнения
Группа «Б»
В течение 8 минут выполнить:
ЗКМБР за 8 минут:
5/3 подтягиваний к перекладине
12 приседаний с весом тела
Стандарт выполнения упражнения
Записанное видео необходимо разместить на YouTube, а ссылку выложить на стене личного кабинета на сайте Летнего Кубка «Гераклион», указав в названии имя, фамилию и группу.
Подробности - на официальном сайте Летнего Кубка «Гераклион»
Удачи!
