Здесь, будто в пику общей праздности и лени, вовсю кипит работа. На Кипре собрались атлеты со всего мира, чтобы помериться силами на турнире по кроссфиту Aphrodite Games. Это первые соревнования подобного масштаба, организованные за рубежом отечественной организацией — фондом «Гераклион». Сюда приехал целый ряд ведущих атлетов и атлеток Европы. Среди участниц даже представительница Соединённых Штатов — пловчиха Ханна Кальдас.
Формат турнира Aphrodite Games нельзя назвать классическим — здесь атлетам предстояло выполнить не только привычные упражнения, но и опробовать элементы силового экстрима. Соревнования состоят из пяти конкурсов: плавание и бег; перенос тяжестей; упражнения на пентагоне; становая тяга с гружёной машиной, подъёма бревна с плеч над головой и восхождение по лестнице с утяжелителем; подъём на грудь с плинтов и максимальное количество фронтальных приседаний за минуту. Интересно, что обычно турниры по кроссфиту проводятся в закрытых помещениях, однако организаторы решили внести свою изюминку благодаря атмосфере морского курорта. Но палящее полуденное солнце никого из спортсменов не смущает. Девиз кроссфита — «будь готов ко всему».
«Силовая составляющая — это неотъемлемая часть кроссфита. Среди наших партнёров на Кипре — Клинт Дарден, являющийся видной фигурой в силовом экстриме. Мы решили создать площадку технологично, с оборудованием, которое можно было бы использовать универсально. Кроме того, в европейской школе кроссфита доминирует функциональность, основанная на правильном техническом исполнении, и силовая выносливость. В жарком климате мы решили добавить, как говорят спортсмены, „окислительной“ составляющей. У нас в команде есть своя Афродита — Оксана Сливенко, заслуженная тяжелоатлетка, которая сейчас специализируется на кроссфите. Так как силу она любит, мы решили показать, что Афродита на „острове Афродиты“ сильна», — пояснил президент фонда «Гераклион» Сергей Ерёмин.
Организатор соревнований — фонд «Гераклион». Частная российская организация, специализирующаяся на развитии кроссфита и его составных дисциплин (гребля, тяжёлая атлетика, гиревой спорт и др.), под ведомством которой находится кроссфит-клуб в Москве, организует в том числе и всероссийские соревнования по кроссфиту. На международной арене фонд также набирает обороты — на Кипре была построена специализированная база для подготовки атлетов.
Как отдельная дисциплина кроссфит зародился в США — американцам же и принадлежит соответствующий бренд. Просто так организовать у себя кроссфит-клуб нельзя — необходимо купить права использования бренда, а также осуществить сертификацию тренеров. Несмотря на то что кроссфит в России пока не признан официальным видом спорта, его растущая популярность и усилия «Гераклиона» позволяют смотреть в будущее с надеждой.
Как же охарактеризовать то, чем занимаются спортсмены в кроссфите? Это система физической подготовки, функционирующий как отдельный вид фитнеса и вместе с тем вид соревновательной деятельности. Он включает в себя тяжёлую атлетику, лёгкую атлетику, упражнения с отягощениями и другие виды упражнений. В кроссфите компонуются в комплексы упражнения из всех этих видов. По степени травмоопасности кроссфит стоит примерно на одном уровне с тяжёлой атлетикой — около трёх баллов по десятибалльной шкале. Это гораздо менее травмоопасно, нежели другие, более контактные виды спорта.
На Играх Афродиты команда Crossfit GERAKLION представлена пятью атлетами. Капитан команды — Оксана Сливенко, хорошо известная любителям спорта как тяжелоатлетка. Серебряный призёр Олимпиады, трёхкратная чемпионка мира и шестикратная чемпионка Европы по тяжёлой атлетике в 2013 году решила сменить амплуа и попробовать себя в новой дисциплине.
«В кроссфит люди приходят откуда угодно — из других видов спорта, как Оксана Сливенко, или просто с улицы. Они приходят с дивана, увидев по телевизору, как люди занимаются спортом, и подумав, что им стоит делать то же самое. Приходят в зал и начинают путь в кроссфите», — рассказывает главный тренер CrossFit GERAKLION Евгений Богачёв.
«Выбрала для себя кроссфит не просто так. Это очень интересное направление. Всё, что связано с профессиональным спортом, имеет узкую направленность. В кроссфите много разных упражнений, и из этого умудрились сделать соревновательную практику. Таким образом, развиваешься гармонично и всесторонне. Открываются новые возможности, ты учишься новому. Это эффективно и для тех, кто задумался о своём здоровье и хочет подтянуть тело. Это лучше, чем просто фитнес. Мне же очень интересна соревновательная практика», — объясняет свой выбор сама Оксана Сливенко.
Сливенко заняла пятое место на чемпионате Европы по кроссфиту и на кипрском турнире считалась одним из фаворитов. В программе Aphrodite Games много упражнений с силовым уклоном, и бывшей тяжелоатлетке в этом плане было немного проще.
По итогам пяти этапов Оксане удалось занять третье место. Вторую ступень пьедестала заняла исландка Сара Сигмундсдоттир, а главный приз достался представительнице США Ханне Кальдас, чьё шествие к победе тоже нельзя было назвать простым.
«Все соперницы очень хороши — мне сложно выделить кого-то из них. Думаю, что Оксана очень хорошо справляется с силовыми упражнениями, поднятием тяжестей. Очень хороши Сара Сигмундсдоттир из Исландии, Марианна Цурцек из Греции. Здорово соревноваться с такими сильными спортсменками», — отметила Ана.
«Похоже, я сломала палец на ноге, — сказала Кальдас в перерыве после третьего этапа турнира. — Я отправлюсь в больницу после окончания соревнований. Палец опух и очень сильно болит. Даже по песку ходить очень тяжело. Но я не собираюсь сдаваться: приму участие в оставшихся двух состязаниях — посмотрим, какого результата смогу добиться. Оставшиеся состязания будут достаточно короткими — я постараюсь, собрать волю в кулак, забыть о боли, а оплакивать палец буду уже потом».
Оксана Сливенко, в свою очередь, была немного разочарована: «Недовольна своим выступлением. Конечно, мне хотелось победить. В программе много силовых комплексов. Я считаюсь довольно сильной спортсменкой, так как занималась тяжёлой атлетикой на профессиональном уровне. Но здесь было много нового. Привезли специальное оборудование для силового экстрима, хотя были и упражнения из кроссфита. Это мой первый опыт на таких соревнованиях, так что как получилось, так получилось. Третий результат — тоже неплохо.
Меня смущает элемент неожиданности в кроссфите. Я до сих пор никак не могу совладать с собой, хотя уже полтора года занимаюсь кроссфитом. Пока что мне сложно адаптироваться, это новое для меня направление. Хотя здесь и много тяжёлой атлетики, с ней идёт много нового. Пытаюсь набраться опыта, но никак не получается. Выходит, что я вроде и сильная, но проигрываю спортсменкам, которые не обладают такими силовыми качествами, но имеют больше опыта. Пока всё хожу вокруг тройки и не могу добраться до первого места», — объяснила тяжелоатлетка.
В мужских соревнованиях российских болельщиков порадовал Сергей Колтовской, который обошёл главных конкурентов — швейцарца Лукаса Эсслингера и исландца Арнара Сигурдссона — и завоевал главную награду.
«Пока что это самая большая победа в моей карьере. Но впереди у меня Стамбул 15-го и Франция 20−21 июня. Сегодня самым сложным снарядом были кольца — это моё слабое место. А больше не было никаких проблем.
Кроссфитом я занимаюсь два года. Сам работаю учителем в подмосковной физкультурной школе, в городе Железнодорожный. Стараюсь подавать пример для подражания детям. Конечно, и они будут рады моей победе. Любой ученик хочет видеть пример, к которому следует стремиться», — рассказал о своей победе Колтовской.
О формате соревнований и месте проведения победительница женского турнира Ханна Кальдас отозвалась положительно. «Я занимаюсь плаванием, так что проведение турнира на пляже для меня — отличный вариант. Когда я узнала о том, что на Кипре проводится турнир по кроссфиту, мне стало очень интересно. Сюда очень сложно и дорого добираться из США, но я хотела стать частью этого события. На самом деле я думала, что соревнование в воде будет несколько проще. Плыть было несложно, но как только ты добираешься до мелководья, приходится бежать, и это очень тяжело. Проводить весь день под солнцем очень трудно. В таких условиях сложно разобраться, когда следует поесть, когда восстановить водный баланс. Я три года жила в пустыне и привыкла тренироваться в жару, но не привыкла к такой влажности».
Действительно, место проведения турнира и строительства базы были выбраны не случайно. О том, почему «Игры Афродиты» решили организовать именно на Кипре, рассказал президент фонда «Гераклион» Сергей Ерёмин.
«Чтобы не быть закрытыми от мира, нужно иметь зарубежную площадку. Помимо соревновательной практике в виде турнира мы открыли на Кипре свою базу, на которой будем проводить не только тренировки, но и сборы, мастер-классы, семинары и конференции, ориентированные на весь мир. Мы чувствуем спрос в этом направлении. Хотел бы, чтобы Игры Афродиты стали постоянным мероприятием в международном соревновательном календаре Европы, а лучше — мира. Присутствие американских спортсменов как родоначальников кроссфита на турнире важно и знаменательно. Постоянная практика нам очень нужна. Это демонстрация успехов и обмен опытом», — считает Ерёмин.
«Сегодня Меккой кроссфита является Калифорния. У меня есть ощущение, что Кипр — это европейская Калифорния. Климат, условия коммуникации, доброжелательность народа, открытость к русским, высокая степень предрасположенности к силовому спорту и кроссфиту в частности — все эти факторы определили Кипр как точку приложения усилий. 340 солнечных дней в году: круглогодично работающая база — это то, о чём можно только мечтать. Мы сможем заниматься кроссфитом не дискретно, а на постоянной основе», — отмечает президент фонда.
Aphrodite Games Camp — это современная тренировочная база для любителей кроссфита, построенная фондом в 2014 году и расположенная в 500 метрах от моря. Она работает как полноценный отель, где можно не только отдохнуть, но и заняться спортом. База оборудована спортзалом с универсальными тренажёрными конструкциями, штангами, специализированным оборудованием для кроссфита и силового экстрима, в том числе каменными шарами, пространством для занятий кроссфитом. Лагерь планируется использовать в том числе и для проведения сборов российских и зарубежных атлетов.
Именно здесь за неделю до начала турнира начала готовиться российская команда. Утром спортсмены совершали пробежки на море, плавали. Вечером — занятия в зале, тренировки на пентагоне.
«Идея развивать это направление зародилась два года назад. Мы выбрали кроссфит, потому что он является одним из направлений физической подготовки, которые, на мой взгляд, является инновационным и способным глобально модернизировать систему физической подготовки. Убеждён, что именно за такими направлениями фитнеса и спорта и будущее. Это возврат к первородным традициям физической подготовки. Несмотря на то что на турнире представлено инновационное оборудование, на самом деле, чтобы заниматься кроссфитом, достаточно минимум оборудования. Речь идёт о возврате к природе физподготовки. Человек, который привык сидеть за компьютером, сегодня возвращается к истокам. Мне кажется, это нужно развивать и популяризировать. Эффективность подобных занятий очень велика. Наша задача — донести до максимального количества людей знания о том, что такое кроссфит, и насколько он эффективен как метод подготовки. Система ГТО через призму кроссфита просматривается гораздо более явственно и конкретно. Это не просто эстетика и гигиена тела, а то, что делает тебя готовым ко всему», — говорит Ерёмин.
«Планов очень много. Мы планируем и реализуем широкомасштабную соревновательную практику в России. В июле мы проведём трёхдневный летний Кубок „Гераклион“ (Кубок России) по функциональному многоборью. Он будет проходить в „Крокус Экспо“ в Москве. Соревновательная практика будет длиться два дня, ещё один день — научно-практические конференции в сфере кроссфита. Есть много других планов: клубные соревнования, соревнования по разным видам, серьёзная работа в области спортивной медицины и физиологии», — отмечает президент фонда.
По мнению Оксаны Сливенко, в России у кроссфита неплохие перспективы. Спортсменка надеется, что в будущем эта дисциплина получит статус официального вида спорта.
«Здорово, что в фонде „Гераклион“ есть люди, которые очень заинтересованы в развитии силового спорта, а также в инновациях в медицине и спорте. Кроссфит таким видом спорта и является, но иначе его можно назвать и ГТО — то направление, которым занимается наше государство. Думаю, что у кроссфита обязательно должно быть будущее. В последнее время мы наблюдаем подъём спорта в стране, в том числе после Олимпиады. Увлечение спортом стало очевидно. Уверена, что мы должны подтянуться, в том числе и кроссфит. Верю в то, что однажды он станет олимпийским видом спорта. Только, может быть, тогда он будет называться по-другому — например, функциональное многоборье», — делится мыслями Сливенко.
Источник: «Чемпионат»