Фонд Гераклион
03 Ноября

Эксперты Фонда по спортивному направлению разработали Концепцию внедрения методики функционального интенсивного тренинга в российских школах

Эксперты Фонда по спортивному направлению разработали Концепцию внедрения методики функционального интенсивного тренинга в российских школах

В концепции, в частности, говорится о том, что «функциональный интенсивный тренинг используется для тренировок детей от 5 до 17 лет. При этом основной акцент ставится на качестве движения и закреплении правильной техники упражнений, а не интенсивности нагрузки. Дети учатся контролировать свое тело в пространстве, а также безопасно и эффективно обращаться с внешними объектами».
Экперты фонда обозначают следующие основные задачи учебной программы по физической культуре:
- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни,
- развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой.
Рисунок45
 
 
Этим задачам как нельзя лучше отвечает идеология функционального интенсивного тренинга. Авторы концепции предлагают внедрять ФИТ-дисциплину на базе спортивных соревнований, поскольку они являются самой действенной мерой повышения физической подготовленности школьника. Известно, что спортивные мероприятия используются также для проверки качества учебно-тренировочной и воспитательной работы.
 
 
 
Рисунок31Функциональный интенсивный тренинг, как и школьная программа по физической культуре, строится на функциональных движениях из базовых видов спорта, представляющих из себя различные способы контроля и перемещения тела и внешних объектов в пространстве. В рамках соревнований эти движения формируются в комплексы упражнений, представляющих из себя уникальные двигательные задачи, тестирующие развитие всех физических качеств, а также функциональных систем организма.
 
Соревнования на основе функционального интенсивного тренинга способны дать точную оценку эффективности учебно-тренировочной и воспитательной работы, а также способствовать развитию физической подготовленности и повышению интереса учащихся к здоровому образу жизни.