«Мы проводим на «Салюте» уже второй турнир, причем сегодня день особенно знаменательный, потому что он открывает присутствие на стадионе кроссфита и функционального многоборья, - подчеркнул президент Фонда «Гераклион» Сергей Ерёмин. - Особенно приятно, что это командные соревнования любителей: они носят массовый характер, а командный дух – квинтэссенция того спортивного направления, которое мы развиваем. Пока мы по старой традиции проводим соревнования в помещении. Но уже в ближайшей перспективе сможем использовать и другую инфраструктуру «Салюта»: уже существующую и ту, что появится в ближайшее время. Так что рекорды с точки зрения массовости еще впереди!»
Для некоторых участников турнир стал первым в карьере, другие же, как, например, прошлогодние победители из команды M1, уже имеют определенный опыт и готовы попробовать силы на соревнованиях более высокого уровня. В любом случае каждый, кто решил в этот день испытать себя и проверить надежность плеча партнера, получил и понял то, что хотел. Средний уровень участников оказался достаточно высоким, а отдельные результаты – сравнимыми с тем, что можно увидеть на профессиональных турнирах. Весь соревновательный день, 8 часов, прошел предельно живо и эмоционально. Несмотря на то что каждый комплекс забирал почти все силы, на следующий, после отдыха или сна в разминочной зоне, ребята выходили с огнем в глазах.
Болельщиков в этот день было, кажется, еще больше, чем соревнующихся. Ярая поддержка и наэлектризованная атмосфера ощущались на протяжении всего турнира. Были на трибунах и атлеты ФИТ-Лиги - Ирина Фунтикова, Алексей Баранов и Андрей Гурьев, которые приехали поболеть за команды своих клубов.
Новыми чемпионами стали ребята из 101team (Всеволожск, Ленинградская область). Второе место с отставанием в 7 баллов заняла зеленоградская команда #СЗапасом. Бронза досталась еще одним представителям клуба CrossFit Flash – команде Cathletes.
«Тренируемся мы не так давно, до этого искали себя в разных видах спорта, но в итоге пришли к кроссфиту, - рассказали победители. - Некоторый опыт уже накопился, но так успешно выступили впервые. Проблемы у нас возникли в заключительном задании – были сложности с синхронностью, выступили нервно и судорожно. Покричали даже немного друг на друга, понервничали, но, как оказалось, не зря. Свои ошибки отметили, так что есть стимул расти дальше. В целом организация отличная: расписание соблюдается поминутно, судьи работают предельно профессионально. Ну а мы, конечно, очень рады своей победе!»
Помимо грамот и медалей призеры получили в подарок билеты на Гран-при ФИТ-Лиги «Гераклион», который пройдет 20 декабря, и спортивный инвентарь. Ну а главным призом из рук президента общероссийской Федерации функционального многоборья и лучшего кроссфитера России Оксаны Сливенко, конечно, стал чемпионский кубок!
Как мы и обещали, был определен и коллектив, изготовивший самые лучшие футболки. Специальный приз получила команда клуба World Class из Владимира.
Отдельно стоит отметить команду мастеров, которая соревновалась наравне с остальными, IceBox Forever Young. У всех членов команды есть дети подросткового возраста, и родители решили, что должны показать пример. «Функциональное многоборье - сообщество единомышленников, которое заставляет работать над собой», - отметил капитан команды Георгий Чуманов. Кстати, заняли позитивные родители место в верхней части турнирной таблицы - отличное выступление!
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
ЗАДАНИЕ 1 (10 мин.)
Часть 1 Показать максимальный тоннаж (сумму лучших попыток) в упражнении Взятие с виса на грудь в сед на 3 повторения. Смена станции – 1 минута. Часть 2 Установить максимально продолжительную попытку в упражнении Двойные прыжки со скакалкой.
ЗАДАНИЕ 2 (9 мин.)
В режиме эстафеты выполнить максимально быстро весь набор упражнений. Часть 1. Член команды 1. 4 отрезка – Перенос коромысла. 20 – Прыжков на коробку 75/60 см (без спрыгивания) Часть 2. Член команды 2. 4 отрезка – Перенос коромысла. 30 – Подъемов ног на перекладине. Часть 3. Член команды 3. 4 отрезка – Перенос коромысла. 10 – Подъемов переворотом на перекладине. Часть 4. Член команды 4. 4 отрезка – Перенос коромысла. 3 сектора – ходьба на руках
ЗАДАНИЕ 3 (10 мин.)
В режиме эстафеты выполнить максимально быстро. Гребля 1 – 1000 м Гребля 2 – 750 м Гребля 3 – 500 м Гребля 4 – 250 м
ЗАДАНИЕ 4 (10 мин.)
Выполнить максимум повторений за 10 минут. Часть 1. Выполняют женщины: 3 круга по 16/10/4 повторения - Попеременные подтягивания - Синхронные приседания со штангой на спине 30 кг (всего 30 повторений) Часть 2. Выполняют мужчины: 3 круга по 16/10/4 повторения - Попеременные подтягивания до груди - Синхронные приседания со штангой над головой 50 кг (всего 30 повторений) Часть 3. Выполняет вся команда: До окончания отведенного интервала времени выполнить максимум повторений в комбинации 5 х Синхронных берпи через штангу. 5 х Синхронных выбросов со штангой 50/30 кг
