Занятия включали в себя как теоретический, так и практический материал. В обновленных интерьерах спортивного комплекса наставники провели интересные и интенсивные тренировку, отработав с участниками определенные навыки и в то же время дав им общее понимание того, как строятся занятия и чем они интересны.
Завершился большой и насыщенный день гиревыми соревнованиями, которые в честь наступающего Дня защитника Отечества организовала Общероссийская Федерация функционального многоборья. Участники проверили себя в двух дисциплинах – солдатском жиме и рывке гири. Победителями в трех категориях стали Анна Бурова, Александр Шуркаев и Михаил Палеев.
Отметим, что в этот же день в спортивном комплексе «Салют Гераклион» прошел заключительный день первенства России по гребле-индор: помимо гребле на тренажере участники турнира посостязались в тяге штанги.
