Фонд Гераклион
25 Ноября

Регбисты обогатили свои знания о функциональной подготовке в CrossFit GERAKLION

Регбисты обогатили свои знания о функциональной подготовке в CrossFit GERAKLION

Перед собравшимися выступили тренеры Евгений Богачев и Сергей Булатов, а также руководитель лаборатории спортивной медицины и физиологии Василий Волков, которые затронули такие темы, как силовая и кондиционная подготовка регбистов в игровом и подготовительном периодах; создание грамотной тренировочной программы, учитывающей специфику вида спорта; методы и инструменты снижения травматичности, превентивная диагностика дисбалансов в развитии; методы медицинского контроля и анализа физического состояния игроков. В заключительной части участникам семинара была продемонстрирована техника функционального тестирования и выполнения различных упражнений из тяжелой атлетики, гимнастики и других дисциплин, которые могут помочь в прогрессе регбистов.

«У меня большой опыт и глубокие знания регби, которыми я готов и сам поделиться, - сказал Роман Овчинников, капитан профессионального клуба «Фили», выступающего в суперлиге чемпионата России. - Тем не менее на семинаре я подчеркнул для себя определенные нюансы. В частности, очень важно, что в этом комплексе можно проводить специальные медицинские обследования спортсменов. У нас в стране почти нет подобных лабораторий. И это одна из причин, почему наше регби пока отстает от мировых лидеров – тренировочные методики есть, а с медициной проблемы. Большое спасибо организаторам!»

«Нам есть о чем рассказать, но вместить всё в один семинар невозможно, - подчеркнул Сергей Булатов. - Поэтому сегодня мы лишь вкратце коснулись определенных моментов. Порадовало, что участники проявили большую заинтересованность и задавали много вопросов. Мы так же получили полезную информацию и очертили круг тем для следующих семинаров. Например, хотим осветить вопросы питания, предотвращения обезвоживания, улучшения гибкости и подвижности суставов и другие. Кроме того, планируем сотрудничать с командами: проводить тренировки у нас в клубе, тестировать игроков на медицинском оборудовании, создавать статистическую базу».