Вчера, 9 февраля состоялось официальное открытие уже пятого спортивного клуба под эгидой Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» — CrossFit ZigZag!

Новый аффилированный клуб, расположенный на юге Москвы на территории делового квартала «Сириус Парк» вблизи станции метро Нагатинская, по итогам двух месяцев ремонтных работ получил функциональное, солидное и уютное внутреннее пространство! Он сочетает как свои уникальные черты, так и соответствие философии «Гераклиона», предполагающей создание эстетичных, комфортных и в то же время рациональных спортивных объектов с развитой инфраструктурой.

Возможность видеть и исправлять ошибки в выполнении упражнений отличает хорошего тренера от, скажем так, не очень хорошего. Но не стоит забывать, что фанатичная охота за ошибками может привести к тому, что многие тренеры будут говорить замечания ради замечаний и видеть ошибки там, где их вовсе нет. Такие замечания тренера могут привести к ухудшению техники. Однако одержимость идеей «один повтор – как минимум одно замечание» часто проскальзывает от тренера к тренеру.