5-6 декабря в Новосибирске состоялся традиционный турнир Siberian Showdown. Атлеты «Гераклиона», в прошлые годы выигрывавшие и занимавшие призовые места на этих престижных соревнованиях как в коллективном, так и в личном зачете, на этот раз сосредоточились исключительно на защите титула чемпионов среди команд, добытого в прошлом году Юлией Беспаловой, Александром Надеждиным и Евгением Абдурахмановым.

ЗИМНИЕ ИГРЫ "ГЕРАКЛИОН" 2016. ЗАДАНИЕ 1

Как вы уже, возможно, заметили, у ФИТ-Лиги появился новый сайт. На смену одностраничному сайту пришел полноценный портал с более понятной навигацией и новыми возможностями. Среди основных нововведений:

- Личные странички атлетов, к которым помимо персональных данных и достижений привязаны результаты выступлений на всех соревнованиях ФИТ-Лиги

Особое место среди средств восстановления спортсменов после длительных нагрузок, а также способствующих повышению физической работоспособности, занимает использование сауны. Сауна, как физиотерапевтическая процедура находит широкое применение в области лечебной физкультуры, восстановления сил спортсменов и профилактике некоторых заболеваний, так как с ее помощью можно добиться возникновения адекватных сосудистых реакций на воздействие внешней среды.

Группа исследователей из Университета штата Флорида установила, что соревнование на выносливость The Ultraman («Ультрамен» — сверхчеловек) может привести к резкому уменьшению жировой прослойки, а также вызывает временное повреждение мускул и устойчивость к инсулину.