Как быть? Быть в форме!
Телеканал "ПРО-Бизнес" представляет передачу "КАК БЫТЬ? БЫТЬ В ФОРМЕ!":
Герой программы: Сергей Еремин, президент фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте "Гераклион"
Ведущая: Светлана Соловых, ведущая телеканала ПРО БИЗНЕС
Смотрите программу на канале ПРО БИЗНЕС по вторникам, пятницам в 7:00, 19:00, по субботам в 10:00, 18:00 и по воскресеньям в 12:00, 20:00
Впереди еще больше турниров по тяжелой атлетике на стадионе "Салют Гераклион"!
Большой Летний Кубок на приз "Гераклиона" 2016. Ты готов? Тогда покажи, на что ты способен! Стань частью главного спортивного события лета!
С 15 мая стадион «Салют Гераклион», включая дворец спорта, закрыт на плановую масштабную реконструкцию, которая продлится в течение двух месяцев. За это время на территории стадиона будет постелено новое искусственное футбольное поле последнего поколения и обновлены трибуны, а также появится ряд новых объектов: сертифицированные беговые дорожки, легкоатлетическое ядро, полоса препятствий, зона пляжных видов спорта, крытые многофункциональные площадки, воркаут-площадка и многое другое. Тем временем во дворце спорта полной замене подвергнутся системы отопления и вентиляции, что сделает занятия в ранее отремонтированных залах еще более комфортными!
Таким образом, к СПАРТивным Играм «Гераклион 2016» (5-7 августа) будет завершен очередной этап реконструкции на пути к созданию грандиозного Центра силовой, функциональной, кондиционной и специализированной подготовки. Уверены, вы по достоинству оцените изменения на стадионе! До встречи!
11 июня в клубе CrossFit Geraklion пройдет семинар-практикум "Функциональная анатомия приседания". Семинар предназначен для тренеров, использующих в тренировочном процессе средства и методы в стиле кроссфит, атлетов-кроссфитеров, а также всех желающих углубить знания о строении и оптимальном функционировании тазобедренного и голеностопного суставов и их роли при выполнении приседаний.
Содержание семинара:
• Приседание. Оценка техники приседания.
• Скрининговые тесты для поясничного отдела позвоночника, тазобедренного сустава и голеностопа.
• Тесты торзии костей нижней конечности и их влияние на постановку техники приседания.
• Оценка мобильности тазобедренного и голеностопного суставов.
• Скрининг патологических состояний, возникающих в области тазобедренного сустава.
• Варианты коррекции ограничений мобильности суставов.
21 мая в клубе CrossFit Geraklion состоится практический семинар, посвященный особенностям выполнения подъемов по канату в тренировочном и соревновательном процессе. Ведущий — Евгений Богачёв, главный тренер CrossFit GERAKLION.
Содержание:
- Подъем по канату без ног. Варианты техник.
- Подъем по канату с ногами. Варианты техник.
- Аспекты экономичности в упражнении.
- Биомеханика движений.
- Варианты использования ног при подъеме.
- Скоростной спуск.
- Подводящие упражнения для всех техник.