CrossFit Geraklion Salut прошел процесс аффиляции и станет пятым московским (вслед за CrossFit Geraklion, CrossFit RGUFK, Reebok CrossFit Baza, CrossFit ZigZag) кроссфит-клубом под эгидой Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» и шестым с учетом CrossFit Geraklion OTB (Лимасол, Кипр). Новый кроссфит-клуб будет расположен на стадионе «Салют Гераклион» (Москва, Лодочная улица 15 стр 1А), реконструкция которого началась в конце прошлого года.
CrossFit Geraklion Salut будет располагать большой тренировочной зоной, современным оборудованием, профессиональной командой тренеров и всем, что соответствует стилю и принципам «Гераклиона»! Следите за новостями!
Проект реконструкции стадиона
Билеты на Зимние игры «Гераклион» 2016!
Дорогие друзья! Приглашаем вас 13-14 февраля на Зимние игры «Гераклион» 2016 — главное событие зимнего сезона! Традиционный зимний чемпионат, в котором участвуют лучшие атлеты со всей страны, пройдет уже в четвертый раз!
В программе соревнований три категории участников, прошедших онлайн-отбор:
- категория «А» (профессионалы);
- категория «Б» (любители);
- категория «40+» (мастера).
Цена билетов:
- Билет на 1 день — 500 рублей;
- Билет на 2 дня — 800 рублей.
Атлетам, прошедшим онлайн-отбор, приобретение зрительского билета не требуется. Зрители смогут приобрести билеты и на месте проведения соревнований.
Место проведения соревнований: СК «Салют Гераклион» (Москва, ул.Лодочная, д.15 стр.1 А)
CrossFit RGUFK: нам есть чем гордиться!
CrossFit RGUFK — уникальный зал на базе института физической культуры и спорта РГУФКСМиТ, который работает для студентов ВУЗа и всех желающих.
Меньше чем за полгода произошло преображение зала в современный, качественно оборудованный зал для силовой и кондиционной подготовки. Квалификация тренерского состава зала позволяет работать как с аудиторией любителей, так и с профессиональным спортсменами.
Тренер клуба Александр Протасов участвует в подготовке борцов кафедры греко-римской и вольной борьбы, а также российской сборной по греко-римской борьбе среди слабослышащих. Под его патронажем проходят ОФП-тренировки бойца ММА Алексея Иванова, который в декабре одержал победу на турнире Fight Nights над Аскаром Мажаровым, в ноябре 2015 взял «золото» в Касабланке на мировом чемпионате по боевому самбо.А это видео — с новогодней тренировки клиентов клуба.
Нам есть чем гордиться!
20 декабря на площадке спортивного комплекса «Салют Гераклион» в Москве была поставлена финальная точка 2015 года. Итоговый Гран-при закрыл первый полноценный сезон профессиональной ФИТ-Лиги!
Предлагаем вспомнить мгновения итоговых соревнований лучших кроссфит-атлетов России и насладиться нашей яркой видеоподборкой!
Международная команда, составленная из атлетов российского и кипрского кроссфит-клубов «Гераклиона», успешно выступила на своем дебютном турнире Cross Battle: Team Edition в Греции, заняв призовое третье место!
23 января в клубе CrossFit GERAKLION состоится семинар главного тренера Евгения Богачёва. Уникальный шанс развеять свои сомнения о кроссфите и расширить кругозор!
Взаимодействие двигательных качеств
В условиях тренировок всегда имеется сочетание двигательных качеств и их влияние друг на друга. Важно понимать, насколько показатели одного качества могут зависеть от показателей другого. Некоторые сочетания достаточно точно определены.
Тренировочные эффекты — ответные реакции организма (кратковременные, среднесрочные, долговременные) в ходе процесса адаптации к тренировочным нагрузкам. Каждая отдельно взятая тренировка, сумма нескольких тренировок (микроцикл), сумма нескольких микроциклов и т.д. — вся эта последовательность обеспечивает становление спортивной формы и спортивного мастерства в целом.
Объединенная команда, составленная из атлетов кроссфит-клубов «Гераклиона» в России и на Кипре, впервые выступит на международных соревнованиях! Это важное событие состоится 16-17 января в греческих Салониках на командном турнире Cross Battle: Team Edition.